《第一話》
還沒有懷安安的時候,我就決定我的小孩一定要餵母奶,最簡單的出發點就是,我發現母奶寶寶都白白胖胖,媽媽很有成就感(事實證明,安安真的胖到不行~~~~)

我對母奶的知識,很多是從餵了母奶之後,遇到問題才開始尋找答案,有些從書上,有些從網路,有些則是直接問有實際經驗的同學(如DJ),很幸運,我的母奶算是餵得成功
※我原本以為只要有心想餵,應該都會成功,因為書上都是這樣寫的,後來才知道不少同學,就算他們很努力,母奶還是不太夠而宣告失敗,所以就來分享我餵母奶的經驗及及我個人覺得的好處(不是理論上的)

安安從出生,我就跟護士說我要全母奶,所以不論何時(晚上睡覺也是),只要安安想喝ㄋㄟㄋㄟ,都可以叫我去(走火入魔到有一次我出血昏倒,還執意要去餵安安),安安的配合度也很好,每次吸都可以20-30分鐘(不會吸一下就睡著了),所以間隔大概3-4小時才會叫我一次,這樣子的頻率(有些BABY不到一小時就要喝了),讓我有足夠的時間休息,不過這小子比較粗魯,二天我的乳頭就被他咬破了~~~痛死了,幸好沒有得乳腺炎

可能是出生後就馬上讓安安喝,且晚上12點那一次餵完,因護士衛教說晚上泌乳激素旺盛奶量會比較多,建議我再去擠奶室排空(儘管只有幾cc而已),所以我產後漲奶情形,很幸運的並不會痛到非常不舒服(因為有些媽媽會漲得很痛,要別人幫按才下得了手)

到了醫院附設的月子中心,也非常配合母奶政策(可惜沒有配置美樂超強吸奶器,我得下去病房借用),所以過了一個禮拜,我可以白天存起來,晚上請小姐直接餵安安,這樣我有比較好的睡眠,奶量也會比較充足(加上就如先前說明,晚上有泌乳激素的關係,所以起床後第一次擠得奶量最多)

回到娘家,老媽大力的協助下(家人的支持很重要喔),加上我也很愛喝湯,所以每餐的湯,不管是補湯、鮮魚湯,還是發奶的青木瓜排骨湯、花生豬腳湯,我都喝得不少,因為有充足的水分,才有充足的奶量~~~(個人覺得鮮魚湯最好,又有高蛋白,其次是青木瓜排骨,花生豬腳好像對我比較沒有發奶的效用)  總之,產假的兩個月,我就像個ㄋㄟㄋㄟ製造機,不停的餵奶,擠奶,餵奶,擠奶.......不管是直接餵安安喝,還是擠出來奶瓶給他喝,從中尋找我們母子倆配合的最佳模式

※因為有些書不建議把母奶擠出來奶瓶,因為由寶寶直接吸奶,跟由吸奶器擠奶大腦的反    射是不一樣的,加上有些寶寶會奶嘴混淆,就不吸母奶了(本人小時後就是這樣),由於    我的乳頭被安安吸得很痛,有幾餐是擠出來餵,有時候直接餵。尤其晚上睡前那一餐,為了確保他喝的足夠才不會太早醒,另外也給老公餵奶的機會,就用奶瓶餵,而晚上睡覺中途起來就直接餵,常常母子倆餵得就睡著了, 所以我們家未曾出現晚上睡覺,誰要起來泡牛奶的問題,這也是餵母奶的好處之一

放完產假,因為安安睡覺日夜顛倒,常常要搞得1點才睡,所以有兩個月得時間我讓保母帶24小時,每天晚上下班再去保母那看看他(保母的配合及支持也是重要關鍵,因為餵母奶比泡配方奶麻煩,還要溫母奶需要時間),這時候得存24小時的奶量,需要1200~1500cc(因為安安每次喝150cc,8-10次/天),雖然我上班的地方,擠奶還算方便,但是儘管增加擠奶頻率,一天也只有900-1000的母奶,只好晚上睡前那一餐用配方奶(這兩個月安安才喝到配方奶),不過2個月後回來,因為可以直接餵,所以安安又恢復為全母奶寶寶,這樣下來省的奶粉錢可不少呢,這又是餵母奶的好處

※所以之前買的母奶袋,此時根本用不到,因為我都直接用奶瓶存放,12支就綽綽有餘了倒是5個多月之後,安安因為吃副食品的關係,喝奶量比較減少,才開始有存量用母奶袋冷凍母奶送給同學的寶寶,所以我可是另一個寶寶的奶媽呢

《第二話》
只是習慣母奶淡淡味道的安安,就不愛喝配方奶(一歲以上的奶粉,150cc竟然喝得很勉強),幸好他對其他食品接受度很高,所以生長的曲線一直是維持在75%-90%。至於不愛喝奶好不好,問過不同的醫師見解也不一樣,有的說還是要喝,有的會問了一下吃副食品及安安的生長情形,覺得也沒關係,不過和有些只喝牛奶卻不愛吃其他食物的寶寶比起來,我想安安不喝配方奶倒是讓我省了不少麻煩,尤其出去玩的時候,我也不用大包小包泡奶的工具,瞧這又是餵母奶的好處啦!在喝母奶的時期,是直接找個隱密的地方餵奶(後來其實已經厚臉皮到只要用東西蓋起來就餵了,有些媽媽會穿哺乳衣可能比較方便),現在幾乎是跟我們吃一樣,有什麼吃什麼,看來從出生就可以看出來真是個愛吃的小孩囉(安安還不到一個月就喝150ml、而且不到5分鐘就喝光光了,詳細的紀錄如【記錄】安安的成長-喝奶及生長曲線)
 
大部分的媽媽,都會聽說什麼母奶六個月就不夠營養,以致餵了六個月慢慢停了,其實這是錯誤的,如果仍有充足的奶量,美國小兒醫學會建議餵母奶餵到一歲(醫師跟我說的),不過當然除了喝母奶外,當然還要慢慢攝取其他的食物。安安四個月就開始接觸其他的食物,如米麥粉、蛋黃泥(有些建議蛋類食品晚點接觸以免過敏)、各式水果泥,漸漸地嘗試各類粥品、麵條....再輔以母奶的補充到一歲,不要小看母奶的功用喔,寶寶六個月之後原先儲存在體內的抗體會慢慢消失,所以抵抗力會比較差,母奶的奶清(前奶的部分),就含有豐富的抗體,繼續提供保護寶寶,尤其有過敏體質的寶寶,母奶更是不二選擇,所以千萬不要放棄上帝給予寶寶最珍貴的禮物。安安雖然不能說都沒生病,但是他的病程都很短,像這次我和昌哥兩個感冒很嚴重,很擔心安安會被我們傳染,還好只有發燒一天,很快的就恢復了,這種深刻的感受正是促使我寫這篇『母奶萬歲』的最主要原因
 
另外媽媽的營養也很重要哩,由於寶寶的營養來源都是來自己母奶,所以媽媽除了要多補充水分,營養也要注意。但是並不是表示肆無忌憚的大吃,所以雖然開始餵了母奶之後我的食慾大增,還是以高蛋白的食物為主,比如之前說的鮮魚湯,我幾乎每天都會喝上1-2碗,另外DHA及綜合維他命,在餵母奶這段期間都有補充,書上說餵母奶的媽媽,身材會恢復的比較快,別人我不知道,但是我是深刻的感覺到確實有這樣的好處,不然以我那時的食量,早就胖上好幾公斤啦(儘管現在還是不夠標準,至少已經恢復跟沒懷孕時差不多)!就是小肚肚減不下來~~~~(差點忘記寫會退奶的食物:最容易吃到的就是人參、韭菜,尤其是人參,好心的婆婆媽媽會在補品加入,記得要交代幫忙坐月子的長輩不要加)
 
◎最後提供我哺乳的工具,給大家參考:
 
1.【吸奶器】美樂電動小型吸乳器,好吸,缺點就是比較吵,也有手動的,網路上評價以AVENT吸乳器最好,只是我沒用過無法比較

美樂電動吸奶器(單邊)                                                 AVENT手動吸奶器
     
2.【溢乳墊】用了幾個牌子,還是貝親的最好用,雖然貴一點。另外有可重複使用的,我是覺得沒像拋棄式的好用

有這兩款,左邊這個比較貴,因為Made in Japan,不過我比較習慣用右邊這個
                       

3.【奶瓶】貝親 PES奶瓶 ,安全性比PC好,既然奶粉錢都省下來了,奶瓶就用好一點的囉 (特色:不含70種攪亂內分泌化學質的塑膠,耐熱溫度高達180度,可煮沸微波爐消毒,瓶子不會因熱而變形)
           
4.【母奶袋】一開始購買的是日本CHUCHU母奶袋(最普遍的),還有買貝親溢乳墊時有送一盒貝親的母乳袋,兩種都挺好用的,但是比較貴,後來在網路上看到NASC便宜許多,不過使 用上當然沒有貴的方便,奶量如果很充足到需要母奶袋保存的媽媽,母奶袋應該最大的花費

CHUCHU母奶袋                             貝親母奶袋(夾鏈袋方式)
               

NASC (用甩的,需要技巧)



5.【母乳參考網站】中華民國寶貝花園母乳推廣協會  資料很多,也有討論板可以參考


終於~~~寫完了,希望對想要哺育母乳的媽媽、準媽媽有些許的幫忙
附上幾張胖都都的安安照片(現在看覺得安安竟然那麼胖過 不過現在都瘦下來囉)

4個月




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留言列表 (14)

發表留言
  • 蝌蚪
  • 哇,給你拍拍手!!<br />
    <br />
    趕快寫完啦...
  • cherryma
  • 我也是個對為餵母乳舉雙手贊成的媽媽<br />
    餵母乳確實對孩子較好<br />
    可是周遭總是會有一堆人用懷疑的眼光看妳<br />
    總是覺得這樣~孩子喝的飽嗎?妳的奶量夠嗎?<br />
    我家維維dd用體重幫媽咪證實了<br />
    母乳孩子都好壯喔!!<br />
  • sofiayen
  • 哇~很有用的經驗分享<br />
    <br />
    說真的<br />
    寶寶白白胖胖的沒什麼不好啦<br />
    多可愛^^
  • bajenny
  • 小玉可是同學中餵得算是頂瓜瓜的咧~<br />
    給你拍拍手,下一胎繼續加油喔!
  • HEARTHUANG
  • 雖然到現在我還無法想像全母奶會有多麼困難<br />
    還是好佩服妳喔<br />
    難怪安安長得這麼營養^^<br />
    <br />
    哈特<br />
  • ashleywei
  • 學姐寫得真好,相信對其他新手母乳媽媽一定很受用!<br />
    想不到安安也曾經這麼肉過,<br />
    哈哈,我也是有一樣的想法,<br />
    每次看小啾以前的照片,對照她現在的模樣,<br />
    都很不可思議:p
  • cherryma
  • 安安真的好胖喔<br />
    書上也說過四個月後體重成長就有限<br />
    反而是身高拉高了<br />
    <br />
    貝親的東西真的很好用<br />
    我也都用他們家的東西<br />
  • sunj
  • TO 蝌蚪 <br />
    呼 終於寫完了啦<br />
    <br />
    TO 櫻桃媽<br />
    還好我週遭的人都很支持我餵母奶<br />
    所以還算餵的比較沒有壓力<br />
    貝親的東西目前也是我最愛用的<br />
    不過就是貴<br />
    告訴你喔 在馨惠馨對面有一家「喜喬」<br />
    是我買過最便宜的<br />
    尤其如果是孕婦還打六折不限商品喔(除非特價)<br />
    那時候PES的奶瓶在那買省了不少<br />
    <br />
    TO Sofia、哈特<br />
    加油加油<br />
    接下來看你們啦<br />
    <br />
    TO 小甄<br />
    你也不賴啦<br />
    儘管你是「中看不中用」的情況:P<br />
    好歹也撐了七個月 <br />
    也算用心的媽媽一枚<br />
    <br />
    TO weiwei<br />
    我記得你也是母奶媽媽<br />
    小啾也有這麼胖過嗎<br />
    現在看她非常可愛哩 尤其那兩個腮幫子<br />
    每次看照片都想咬一口<br />
    安安現在已經沒有那個腮幫子囉
  • 盒子
  • 小玉<br />
    <br />
    你好厲害唷!<br />
    想當時我就是被打敗的媽媽,<br />
    根本餵母奶不到一個月就打退堂鼓囉!<br />
    你這篇根本就可以拿去投稿,<br />
    寫得很棒呢!
  • 小玉
  • 謝謝盒子的鼓勵<br />
    這種白話文章 <br />
    只能在自己的網頁過過癮就好啦^^
  • littleethan
  • 我當初餵母乳之路是屬於那種公婆都不支持走得很辛苦的那一種焦慮新手媽媽<br />
    幸好老公跟一些有經驗的同學幫忙<br />
    小猴才能喝到7個月的母乳<br />
    看了你這篇<br />
    相信對許多有心餵母乳的媽媽是一大鼓勵的<br />
  • michell19360
  • 你的文章寫的不錯喔~~~^^
  • love11200
  • 母乳最棒辣~<br />
    一起加油拔!
  • nelsonwang25
  • 哇~你好棒喔!!<br />
    我目前也是餵母奶快6個月了,看了您的文章我非常感動<br />
    ㄋㄟ~我要再繼續加油,希望能餵到2歲!!