【母奶】母奶萬歲－安宇寶貝的成長記事

《第一話》
還沒有懷安安的時候，我就決定我的小孩一定要餵母奶，最簡單的出發點就是，我發現母奶寶寶都白白胖胖，媽媽很有成就感(事實證明，安安真的胖到不行~~~~)

我對母奶的知識，很多是從餵了母奶之後，遇到問題才開始尋找答案，有些從書上，有些從網路，有些則是直接問有實際經驗的同學(如DJ)，很幸運，我的母奶算是餵得成功
※我原本以為只要有心想餵，應該都會成功，因為書上都是這樣寫的，後來才知道不少同學，就算他們很努力，母奶還是不太夠而宣告失敗，所以就來分享我餵母奶的經驗及及我個人覺得的好處(不是理論上的)

安安從出生，我就跟護士說我要全母奶，所以不論何時(晚上睡覺也是)，只要安安想喝ㄋㄟㄋㄟ，都可以叫我去(走火入魔到有一次我出血昏倒，還執意要去餵安安)，安安的配合度也很好，每次吸都可以20-30分鐘(不會吸一下就睡著了)，所以間隔大概3-4小時才會叫我一次，這樣子的頻率(有些BABY不到一小時就要喝了)，讓我有足夠的時間休息，不過這小子比較粗魯，二天我的乳頭就被他咬破了~~~痛死了，幸好沒有得乳腺炎

可能是出生後就馬上讓安安喝，且晚上12點那一次餵完，因護士衛教說晚上泌乳激素旺盛奶量會比較多，建議我再去擠奶室排空(儘管只有幾cc而已)，所以我產後漲奶情形，很幸運的並不會痛到非常不舒服(因為有些媽媽會漲得很痛，要別人幫按才下得了手)

到了醫院附設的月子中心，也非常配合母奶政策(可惜沒有配置美樂超強吸奶器，我得下去病房借用)，所以過了一個禮拜，我可以白天存起來，晚上請小姐直接餵安安，這樣我有比較好的睡眠，奶量也會比較充足(加上就如先前說明，晚上有泌乳激素的關係，所以起床後第一次擠得奶量最多)

回到娘家，老媽大力的協助下(家人的支持很重要喔)，加上我也很愛喝湯，所以每餐的湯，不管是補湯、鮮魚湯，還是發奶的青木瓜排骨湯、花生豬腳湯，我都喝得不少，因為有充足的水分，才有充足的奶量~~~(個人覺得鮮魚湯最好，又有高蛋白，其次是青木瓜排骨，花生豬腳好像對我比較沒有發奶的效用) 總之，產假的兩個月，我就像個ㄋㄟㄋㄟ製造機，不停的餵奶，擠奶，餵奶，擠奶.......不管是直接餵安安喝，還是擠出來奶瓶給他喝，從中尋找我們母子倆配合的最佳模式

※因為有些書不建議把母奶擠出來奶瓶，因為由寶寶直接吸奶，跟由吸奶器擠奶大腦的反射是不一樣的，加上有些寶寶會奶嘴混淆，就不吸母奶了(本人小時後就是這樣)，由於我的乳頭被安安吸得很痛，有幾餐是擠出來餵，有時候直接餵。尤其晚上睡前那一餐，為了確保他喝的足夠才不會太早醒，另外也給老公餵奶的機會，就用奶瓶餵，而晚上睡覺中途起來就直接餵，常常母子倆餵得就睡著了，所以我們家未曾出現晚上睡覺，誰要起來泡牛奶的問題，這也是餵母奶的好處之一

放完產假，因為安安睡覺日夜顛倒，常常要搞得1點才睡，所以有兩個月得時間我讓保母帶24小時，每天晚上下班再去保母那看看他(保母的配合及支持也是重要關鍵，因為餵母奶比泡配方奶麻煩，還要溫母奶需要時間)，這時候得存24小時的奶量，需要1200~1500cc(因為安安每次喝150cc，8-10次/天)，雖然我上班的地方，擠奶還算方便，但是儘管增加擠奶頻率，一天也只有900-1000的母奶，只好晚上睡前那一餐用配方奶(這兩個月安安才喝到配方奶)，不過2個月後回來，因為可以直接餵，所以安安又恢復為全母奶寶寶，這樣下來省的奶粉錢可不少呢，這又是餵母奶的好處

※所以之前買的母奶袋，此時根本用不到，因為我都直接用奶瓶存放，12支就綽綽有餘了倒是5個多月之後，安安因為吃副食品的關係，喝奶量比較減少，才開始有存量用母奶袋冷凍母奶送給同學的寶寶，所以我可是另一個寶寶的奶媽呢

《第二話》

只是習慣母奶淡淡味道的安安，就不愛喝配方奶(一歲以上的奶粉，150cc竟然喝得很勉強)，幸好他對其他食品接受度很高，所以生長的曲線一直是維持在75%-90%。至於不愛喝奶好不好，問過不同的醫師見解也不一樣，有的說還是要喝，有的會問了一下吃副食品及安安的生長情形，覺得也沒關係，不過和有些只喝牛奶卻不愛吃其他食物的寶寶比起來，我想安安不喝配方奶倒是讓我省了不少麻煩，尤其出去玩的時候，我也不用大包小包泡奶的工具，瞧這又是餵母奶的好處啦！在喝母奶的時期，是直接找個隱密的地方餵奶(後來其實已經厚臉皮到只要用東西蓋起來就餵了，有些媽媽會穿哺乳衣可能比較方便)，現在幾乎是跟我們吃一樣，有什麼吃什麼，看來從出生就可以看出來真是個愛吃的小孩囉(安安還不到一個月就喝150ml、而且不到5分鐘就喝光光了，詳細的紀錄如【記錄】安安的成長-喝奶及生長曲線)

大部分的媽媽，都會聽說什麼母奶六個月就不夠營養，以致餵了六個月慢慢停了，其實這是錯誤的，如果仍有充足的奶量，美國小兒醫學會建議餵母奶餵到一歲(醫師跟我說的)，不過當然除了喝母奶外，當然還要慢慢攝取其他的食物。安安四個月就開始接觸其他的食物，如米麥粉、蛋黃泥(有些建議蛋類食品晚點接觸以免過敏)、各式水果泥，漸漸地嘗試各類粥品、麵條....再輔以母奶的補充到一歲，不要小看母奶的功用喔，寶寶六個月之後原先儲存在體內的抗體會慢慢消失，所以抵抗力會比較差，母奶的奶清(前奶的部分)，就含有豐富的抗體，繼續提供保護寶寶，尤其有過敏體質的寶寶，母奶更是不二選擇，所以千萬不要放棄上帝給予寶寶最珍貴的禮物。安安雖然不能說都沒生病，但是他的病程都很短，像這次我和昌哥兩個感冒很嚴重，很擔心安安會被我們傳染，還好只有發燒一天，很快的就恢復了，這種深刻的感受正是促使我寫這篇『母奶萬歲』的最主要原因

另外媽媽的營養也很重要哩，由於寶寶的營養來源都是來自己母奶，所以媽媽除了要多補充水分，營養也要注意。但是並不是表示肆無忌憚的大吃，所以雖然開始餵了母奶之後我的食慾大增，還是以高蛋白的食物為主，比如之前說的鮮魚湯，我幾乎每天都會喝上1-2碗，另外DHA及綜合維他命，在餵母奶這段期間都有補充，書上說餵母奶的媽媽，身材會恢復的比較快，別人我不知道，但是我是深刻的感覺到確實有這樣的好處，不然以我那時的食量，早就胖上好幾公斤啦(儘管現在還是不夠標準，至少已經恢復跟沒懷孕時差不多)！就是小肚肚減不下來~~~~(差點忘記寫會退奶的食物：最容易吃到的就是人參、韭菜，尤其是人參，好心的婆婆媽媽會在補品加入，記得要交代幫忙坐月子的長輩不要加)

◎最後提供我哺乳的工具，給大家參考：

1.【吸奶器】美樂電動小型吸乳器，好吸，缺點就是比較吵，也有手動的，網路上評價以AVENT吸乳器最好，只是我沒用過無法比較

美樂電動吸奶器(單邊) AVENT手動吸奶器